{"id":10154,"date":"2026-01-13T16:27:07","date_gmt":"2026-01-13T22:27:07","guid":{"rendered":"https:\/\/radioguerrerosonline.com\/?p=10154"},"modified":"2026-01-13T16:27:07","modified_gmt":"2026-01-13T22:27:07","slug":"cuidar-salud-mental-necesario-para-bienestar-integral-codhem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radioguerrerosonline.com\/index.php\/2026\/01\/13\/cuidar-salud-mental-necesario-para-bienestar-integral-codhem\/","title":{"rendered":"CUIDAR SALUD MENTAL NECESARIO PARA BIENESTAR INTEGRAL: CODHEM"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Toluca, Estado de M\u00e9xico, 13 de enero de 2026.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u2022En el marco del D\u00eda Mundial de la Lucha contra la Depresi\u00f3n, el Mtro. en psicolog\u00eda y crimin\u00f3logo Octavio Andrade Carbonell, integrante de la Unidad Interdisciplinaria de la Comisi\u00f3n de Derechos Humanos del Estado de M\u00e9xico (CODHEM), explic\u00f3 que la salud mental se define como un estado de bienestar en el que la persona puede tomar decisiones favorables para su vida; comprender y manejar sus emociones -inteligencia emocional; e interactuar de forma adecuada en la sociedad, con familia, amigos y en el trabajo.<\/p>\n\n\n\n<p>La salud mental, dijo, es un derecho humano impl\u00edcito, ya que forma parte del derecho a la salud en su concepci\u00f3n m\u00e1s amplia de bienestar integral y de las condiciones necesarias para alcanzar el aut\u00e9ntico bienestar f\u00edsico y mental.<\/p>\n\n\n\n<p>Andrade Carbonell asegur\u00f3 que una mala salud mental deteriora la calidad de vida integral y existen se\u00f1ales de alerta que indican un posible problema que necesita de ayuda, como cambios bruscos de estado de \u00e1nimo, explosiones de ira o enojo desproporcionado, alteraciones en alimentaci\u00f3n, p\u00e9rdida o aumento significativo de peso r\u00e1pido; problemas de sue\u00f1o como insomnio, despertares frecuentes, sue\u00f1o no reparador; tristeza excesiva, depresi\u00f3n, melancol\u00eda y llanto frecuente; ansiedad intensa ante situaciones cotidianas, par\u00e1lisis en la toma de decisiones; ideaci\u00f3n suicida o considerar el suicidio como \u201csoluci\u00f3n\u201d, as\u00ed como permanecer en relaciones violentas o abusivas a pesar de reconocer el da\u00f1o, explic\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p>En contraparte, precis\u00f3, la salud mental incluye tres dimensiones principales que son la cognitiva: c\u00f3mo interpretamos la realidad y lo que nos sucede; la emocional: gesti\u00f3n de emociones, y la social: calidad de las relaciones y capacidad para crear v\u00ednculos.<\/p>\n\n\n\n<p>El especialista de la CODHEM coment\u00f3 que este es un tema que requiere atenci\u00f3n prioritaria, para que las personas gocen de un estado activo de bienestar cognitivo, emocional y social que les permita vivir con prop\u00f3sito, relacionarse sanamente y enfrentar las adversidades de la vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Toluca, Estado de M\u00e9xico, 13 de enero de 2026. \u2022En el marco del D\u00eda Mundial de la Lucha contra la Depresi\u00f3n, el Mtro. en psicolog\u00eda y crimin\u00f3logo Octavio Andrade Carbonell, integrante de la Unidad Interdisciplinaria de la Comisi\u00f3n de Derechos Humanos del Estado de M\u00e9xico (CODHEM), explic\u00f3 que la salud mental se define como un [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":10155,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[49],"class_list":{"0":"post-10154","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-blog","8":"tag-edomex-2"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/radioguerrerosonline.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10154","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/radioguerrerosonline.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/radioguerrerosonline.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radioguerrerosonline.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radioguerrerosonline.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10154"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/radioguerrerosonline.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10154\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10156,"href":"https:\/\/radioguerrerosonline.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10154\/revisions\/10156"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radioguerrerosonline.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10155"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/radioguerrerosonline.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10154"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/radioguerrerosonline.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10154"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/radioguerrerosonline.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10154"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}